MIELENRAUHAA LUONNOSTA
la 12.7.
Opettajana Marianne Leppä
jooga 10.00-11.30
luova liike 12.00-13.30
Aistimme luonnon hoitavan vaikutuksen.
Keho rentoutuu ja mieli rauhoittuu läsnäolon kokemiseen.
JOOGA
klo 10.00 – 11.30
Ohjaus pohjautuu Vinyasa Flow -suuntaukseen, jossa asanoista muodostuu virtaava kokonaisuus hengityksen toimiessa siltana kehon ja mielen välillä. Ohjauksessa huomioidaan eri tasoiset harrastajat yksilölähtöisesti, antaen asanoista vaihtoehtoja jokaisen tasolle sopivasti.
Varusteet: joogamatto, rennot vaatteet ja juomapullo.
HINTA
20 € (sis. alv)
LUOVA LIIKE
klo 12.00 – 13.30
Ohjaus perustuu Tanssi-innostaminen(R) menetelmään, jossa taiteellis-pedagogisella lähestymistavalla pyritään improvisoidusti tuottamaan liikettä. Tanssi syntyy liikkujasta itsestään helppojen ohjeiden inspiroimana, jolloin jokaisella on mahdollisuus omista lähtökohdista heittäytyä tanssiin. Aikaisempaa kokemusta tanssimisesta et tarvitse, omana itsenä oleminen riittää.
Varusteet: rennot vaatteet, luonnossa liikkumiseen sopivat kengät ja juomapullo.
HINTA
20 € (sis. alv)
Sateen sattuessa joogaamme ja tanssimme kauniissa hirsiseinäisessä tuvassa.
Ilmoittaudu osoitteessa marianne.leppa@gmail.com
Valitettavasti E-PASSI, SMARTUM, EDENRED eivät käy tämän kurssin maksamiseen.
Marianne Leppä, joogaohjaaja RYT200, tanssi-innostaja, tanssija-akrobaatti.
Marianne Leppä on esittävien taiteiden ja liikunnan moniottelija. Hän hallitsee tanssin, ilma-akrobatian ja joogan hyödyntäen niitä kekseliäästi omassa taiteellisessa työskentelyssään. Leppä on muiden muassa tanssinut afrotanssia monissa suomalais-afrikkalaisissa kokoonpanoissa sekä toiminut tanssija-akrobaattina jyväskyläläisen nykysirkusryhmä Company Uusi Maailman teoksissa.
Mariannen matka kehollisuuteen alkoi afrotanssilla 90-luvun alkupuolella. Mama Africa ryhmässä koreografina toimimisen, esiintymisien ja opetuksen ohella hän aloitti astangajoogan joka toi uuden näkemyksen kehon ja mielen yhdistämisestä hyvinvoinnin lisääjänä. Joogaohjaajaksi hän valmistui 2010. Tanssi-innostaminen(R) opinnot vahvistivat ymmärrystä tanssin mahdollisuuksista taiteellis-pedagogisena menetelmänä.
Sirkuksen Marianne löysi 2011 Company Uusi Maailman akrobatiakurssilla (ent. Circus Uusi Maailma). 2012-13 hän toimi tanssija/ilma-akrobaattina CUM:in kokoillan esityksissä. Sooloteoksesessaan HÄPEÄ(!) hän toimi tuottajana ja esiintyjänä. Esityksissä kiinnostavinta on harjoitteluprosessi yhdessä muiden kanssa.
Marianne osallistuu aktiivisesti kursseille kehittääkseen ammattitaitoaan. Ohjaajana hän on kokeilunhaluinen ja eri suuntauksia yhdistelevä. Kehollisuus ja sen lukuisat toiminnalliset mahdollisuudet ja liikkeen tutkiminen kiinnostavat häntä loputtomasti.
kuva: Jiri Halttunen